alex.nadolna- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1150 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 96,16г | Углев: 105,85г. Завтрак: Pickles, Toasted Bread, Avocado, Bacon. Обед: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Ужин: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, New Direction Chocolate Pudding, Blueberries , Sokolow Pork Kabanos. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Arm exercises - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса