Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
14 июл 20
Ismarodo- Журнал, 14 июл 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2020:
2046 ккал
Жир: 89,21г | Белк: 84,69г | Углев: 218,15г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Solevita Zumo Naranja.
Обед:
Magnum Mini Almond, Pan Blanco, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Palometa.
Ужин:
Helado de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate con Leche, Melón , Amstel Radler, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Tomates Cherry, Carrefour Espárragos Verdes, Roncero Queso Burgos Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas.
Перекус/Другое:
Matutano Boca Bits, Hacendado Patatinas Extra Crujientes, Bicentury Nackis Receta Mediterránea.
подробнее ...
3260 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю