katenoit- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя katenoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1512 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 71,43г | Углев: 179,34г. Завтрак: Помидоры, Махеев Майонез Оливковый, Зеленый Листовой Салат, Инко-Фуд Закуска Элитная, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Doctor Grain Хлебцы Фрутто с Клюквой, Яйцо Всмятку, Nestlé Nestogen 4, Льняное Масло. Обед: Савушкин Сыр Российский Молодой, Спагетти. Ужин: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Толстый Боцман Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла. Перекус/Другое: Черника, Черешня. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenoit- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

katenoit-Изменение Веса