Mmmandy- Журнал, 30 июн 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

1% carb days are amazing!

62,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2013:

1616 ккал

Жир: 113,74г | Белк: 98,46г | Углев: 68,27г. Завтрак: Turkey Bacon, Blueberries, flaxseed meal, heavy cream, walden farms, Cream Cheese, egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Обед: Trader Joe's Classic Greek Salad (No Dressing), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Strawberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 30 июн 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса