Melomania- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1674 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 108,63г | Углев: 164,96г. Завтрак: Арахисовая Паста, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Sportness DM Whey Protein. Обед: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Iberica Маслины, Premialle Фета, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Банан, Sportness DM Whey Protein, Albert Tvaroh Odtučený. Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Хлебец, Нектарины. подробнее ...

507 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса