Nazarka- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Nazarka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1311 ккал

Жир: 96,38г | Белк: 68,36г | Углев: 43,02г. Завтрак: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Останкино Бекон по-Испански. Обед: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Delicato Кокосовое Масло. подробнее ...

54 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nazarka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nazarka- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Nazarka-Изменение Веса