Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1172 ккал
|
Жир: 40,04г | Белк: 73,80г | Углев: 135,00г.
Завтрак: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Honey , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream, Bananas , Coffee with Skim Milk, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Обед: Pears , Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Cucumber, Smoked Chicken Breast, Avocados , Bakers Crackerbread Wheat Toast, Tomatoes. Ужин: Werda Beetroot Salad, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cream Cheese (Low Fat) , Silver Stream White Button Mushrooms, Yellow Sweet Peppers , Mozzarella Cheese, Fresh Pork Sausage , Clover Feta Plain, SPAR White Wrap. Перекус/Другое: Cape Cookies Honey & Almond Rusks, Coffee with Skim Milk, Coffee with Milk, Clementines . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chynellallner-Изменение Веса
|
