Mirko 1974- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1608 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 100,51г | Углев: 182,63г. Завтрак: Mulino Bianco Pan di Stelle, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Twinings English Breakfast Tea, Bontà della Natura Miele Millefiori. Обед: Bio Back Sesam, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Cuor di Scelta Valeriana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Peperonata. Ужин: Ritter Sport Fondente 50% Cacao, Bio Back Sesam, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Orata. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Banana, Mandorle Sbucciate. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 17,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса