nacho862- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

2041 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 190,90г | Углев: 242,18г. Завтрак: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Hacendado Mayonesa Ligera, Carrefour Atún Claro al Natural, La Cestera Hogaza de Cereales. Обед: Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Hacendado +Proteínas Natural, Carrefour Tortellini con Ricotta y Espinacas, Muscletech Nitro-Tech. Ужин: Hacendado Tallarines a la Carbonara. Перекус/Другое: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Melocotones, Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Hacendado +Proteínas , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю