bibi.braun- Журнал, 14 июл 20

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300 g weniger, trotz Frustschokolade gestern. Manchmal ist mir das alles zu viel und ich frag mich echt .....für was und wen.....auch wenn ich weiß, dass ich mich mit weniger Gewicht besser fühle. Das ist alles ganz schön Deprimierend.......

106,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1123 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 72,61г | Углев: 94,54г. Завтрак: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Обед: Müller Milchreis Schoko, Wurstaufschnitt, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Ужин: Petersilie, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Klostergarten Rote Beete Kugeln. Перекус/Другое: Ritter Sport Schokowürfel. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Ja ich will abnehmen, habe vor Jahren schon mal 35 kg abgenommen und jetzt vor 7 Wochen 9 kg weg aber jetzt hab ich ständig Heißhunger auf Süßigkeiten. Ich muss sagen, dass ich vor 7 Wochen auch mit dem Rauchen aufgehört habe.....vorher 2 Päckchen geraucht 🙈und irgendwie bin ich gerade sehr unzufrieden mit allem. Ich habe sehr viel mit Almased und Yokebe forte abgenommen und wie das Gewicht verschwand war das ja toll aber nun esse ich mittags was und da tut sich nicht mehr viel. Ich habe nun mal nicht so viel Geduld, leider....dauert alles zu lange.

14 июл 20 написано членом: bibi.braun

Für DICH selbst und sonst niemanden!!! Halt durch💪Durchhänger sind völlig normal und menschlich

14 июл 20 написано членом: malpa88

Mit Rauchen aufhören kann ganz schön schlechte Laune machen, das ist normal. Und abnehmen funktioniert auch erstmal nicht so gut. Behalt das im Blick und sei geduldig mit dir! Irgendwann ist der Entzug vorbei, dann gehts wieder!👍🏼

14 июл 20 написано членом: regenbogengiraffe

Danke für die lieben Worte!

14 июл 20 написано членом: bibi.braun


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