RMPD110- Журнал, 09 ноя 10

Параметры Пользователя RMPD110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2010

103,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2010:

1306 ккал

Жир: 24,07г | Белк: 46,60г | Углев: 222,46г. Завтрак: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar Frosted Flakes. Ужин: Sweet Tea, gyro, potato chips. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great Job!!!!! Look at that weight graph dropping down. XXXOOO

09 ноя 10 написано членом: Glockgirl957


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RMPD110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RMPD110- Журнал, 09 ноя 10

Оставить свой Комментарий

RMPD110-Изменение Веса