MissisMi- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя MissisMi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1459 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 56,49г | Углев: 164,53г. Завтрак: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Яйцо Всмятку. Обед: Нектарины, Дыня, Макдоналдс Чикенбургер. Ужин: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Bavaria Пиво, Гречка Отварная, Бахетле Винегрет без Картошки, Печень Куриная Жареная, Сырный Суп с Курицей. Перекус/Другое: Rondo Освежающие Конфеты, Персики, Пятерочка Лимон, Абрикосы, Пятерочка Лимон, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MissisMi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MissisMi- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

MissisMi-Изменение Веса