Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
|
84,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1018 ккал
|
Жир: 32,79г | Белк: 59,48г | Углев: 118,26г.
Завтрак: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Обед: Aldi Datteltomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Frosta Backofen Fisch. Ужин: Edeka Bio Apfelessig, Gurke (Geschält), Edeka Bio Tofu Natur. Перекус/Другое: Bio Milch 1,5%, Bio Dinkelvollkornmehl, Salz, Butter, Zucker, Hefe, Ei, Zwetschgen, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
13 июл 20 написано членом: *Skorpion-Queen*
|
13 июл 20 написано членом: H-G.
|
13 июл 20 написано членом: Levka...
|
13 июл 20 написано членом: Ritamine__
|
13 июл 20 написано членом: Tueftelmann
|
Sehr schön 👍. Guten Morgen 👋 😊 ☀
13 июл 20 написано членом: darlana.
|
Guten Morgen 🌼Das ist ja ein guter Start 👍
14 июл 20 написано членом: Suppengrün_
|
14 июл 20 написано членом: Mmiicchhaaeellaa
|
Guten Morgen Ihr lieben Unterstützer 😀🙋🏼♀️
14 июл 20 написано членом: Ritamine__
|
14 июл 20 написано членом: Kayleigh391
|
Guten Morgen Rita super 👏👏👍☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
14 июл 20 написано членом: calpe2012
|
Huhu Rita, spitze!!! 🙂👍🏽🤩
14 июл 20 написано членом: Karamellinski
|
14 июл 20 написано членом: Ragoel
|
|
Ritamine__-Изменение Веса
|
