isvetkin- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1315 ккал

Жир: 51,19г | Белк: 87,78г | Углев: 134,13г. Завтрак: Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Льняные Семена, Чернослив. Обед: Дайкон, Баклажан, Кабачок, Свеклы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кета, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Яичный Желток, Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Персики, Клубника. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса