Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
14 июл 20
josephc0917- Журнал, 14 июл 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重91.5
體脂32
基代1686
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
沒吃冰比較重要啊😱😱😱
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
91,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2020:
1077 ккал
Жир: 45,15г | Белк: 44,03г | Углев: 123,99г.
Обед:
白吐司, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個).
Ужин:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
подробнее ...
2995 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍👍👏👏👏
13 июл 20 написано членом:
kuo19750926
就跟你說不要吃冰唄😆😆😆你昨天忙又沒亂吃效果真顯著
13 июл 20 написано членом:
chenxxxcccc
昨天在家補作了深蹲跟棒式 又跑了兩圈 今天晚上有飯局😅
13 июл 20 написано членом:
josephc0917
👏👏👏👍👍👍
13 июл 20 написано членом:
吳品慧
👍👍以後不要練了,不練反而瘦更多😅🤣
13 июл 20 написано членом:
尼歐NEO
還是有練啊 不過少吃比較有用😅
14 июл 20 написано членом:
josephc0917
約哥說到重點少吃就對了😅😅
14 июл 20 написано членом:
kuo19750926
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю