michaeljsmith92- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

100,5 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

2503 ккал

Жир: 72,35г | Белк: 158,88г | Углев: 291,95г. Завтрак: Tea with Milk, Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Morrisons Ready to Eat Tikka Chicken Slices, Encona Thai Sweet Chilli Sauce, Hellmann's Light Mayonnaise, Morrisons Tortilla Wraps. Ужин: Sharwood's Garlic & Coriander Mini Naan Bread, Patak's Korma Paste Pot, Morrisons Long Grain Rice - Microwave, KTC Coconut Milk, Morrisons British Turkey Breast Steaks. Перекус/Другое: Morrisons Strawberries, Morrisons Market Street Pineapple, Activia Intensely Creamy Cherry Yogurt, Tea with Milk. подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса