ludmila.sarris2- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя ludmila.sarris2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

2448 ккал

Жир: 105,21г | Белк: 107,16г | Углев: 276,06г. Завтрак: Ameixa Seca, Banana-Maçã, Pullman Pão de Forma Integral , Mamão Papaia, Ovo Frito, Parmalat Leite Integral. Обед: Maxixe, Mousse de Maracujá, Quero Feijão Carioca , Alface, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê. Ужин: Qualitá Chipa de Queijo , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Mousse de Maracujá, Purê de Batata, Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludmila.sarris2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludmila.sarris2- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

ludmila.sarris2-Изменение Веса