FitandFine888- Журнал, 13 июл 20

34 Inches on waist 1.5 inches above belly button


That little vacation was very helpful in the recent gain.

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1591 ккал

Жир: 97,30г | Белк: 95,12г | Углев: 98,39г.   Завтрак: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers ,  Chicken Liver Pate (Canned) , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut . Обед:  Bacon, Butter,  Green String Beans,  Broccoli ,  Mahi Mahi. Ужин:  Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe),  Cheese,  Mayonnaise , Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое:  Cantaloupe Melons ,  Goats Cheese (Soft) , Garden of Life High Protein Weight Loss Bar, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . подробнее ...