valentes2- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя valentes2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

973 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 57,69г | Углев: 87,70г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Mariza Canela em Pó , Sabor da Terra Semente de Chia, Banana da Terra, Ovo Frito. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Antepasto de Berinjela, Queijo Coalho, Charque, Alface de Folha Verde. Ужин: Relva Verde Psyllium, Queijo Gorgonzola, Betânia Queijo de Coalho, Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Batata Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrigold Granola, La Violetera Uva Passa Escura, Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Kefir de Leite, Dr. Oetker Castanha de Caju, Amêndoas, Estrela do Oriente Damasco Seco. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valentes2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valentes2- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

valentes2-Изменение Веса