Lino69Oct- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Lino69Oct | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1463 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 130,32г | Углев: 130,30г. Завтрак: 4+ Nutrition Hydro +, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Colussi Fette Biscottate. Обед: Patata Bollita, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Ala di Pollo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Ужин: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Patata Bollita. Перекус/Другое: Novi Fondente Nero 72%, Alesto Nocciola Giffoni IGP, Alesto Mandorle Tostate e Salate, 4+ Nutrition Hydro +, Nestlé Sveltesse Be Active. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lino69Oct-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lino69Oct- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lino69Oct-Изменение Веса