Trugador- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

96,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

2117 ккал

Жир: 65,84г | Белк: 137,84г | Углев: 247,20г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Sweet Pickle Relish , Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers (113g). Обед: Milk (Nonfat) . Ужин: Celery , Cuties Clementines, Ham Sandwich with Spread. Перекус/Другое: Great Value Nonfat Milk, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса