Cortes14- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Cortes14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

107,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

713 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 62,61г | Углев: 30,07г. Завтрак: Pure Protein Казеиновый Протеин. Обед: Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Вареное Яйцо. подробнее ...

3628 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cortes14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cortes14- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Cortes14-Изменение Веса