kahpemper- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1446 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 68,40г | Углев: 202,61г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão, Café com Açúcar. Обед: Lentilhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Nescau Nescau com Leite, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Pudim de Leite Condensado. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса