marippch- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1790 ккал

Жир: 66,53г | Белк: 82,97г | Углев: 216,31г. Завтрак: Hershey's Chocolate Ao Leite. Обед: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pamplona Pernil Suíno Temperado, Frimesa Hambúrguer, Pão de Leite. Ужин: Chandelle Chocolate, Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Banana Caturra, Pêra Portuguesa, Chamyto Leite Fermentado , Hershey's Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса