Ophspring- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

2715 ккал

Жир: 119,10г | Белк: 155,90г | Углев: 256,57г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Starbucks Сахар. Обед: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Каравай Батон Наше Солнышко. Ужин: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной, Банан. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю