Peny89- Журнал, 09 ноя 10

Параметры Пользователя Peny89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2010

64 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2010:

1544 ккал

Жир: 31,21г | Белк: 93,97г | Углев: 192,76г. Завтрак: whole wheat bread, sugar, milk 1.5, orange juice. Обед: COOKIE, CHICKEN, YOGHURT 2, KETCHUP. Ужин: BANANA. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peny89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peny89- Журнал, 09 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Peny89-Изменение Веса