vale11a- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес в 21:00 - 65 кг

64 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1860 ккал

Жир: 96,79г | Белк: 116,36г | Углев: 132,07г. Завтрак: Valio Сливки для Взбивания 38%, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Сырники Творожные 5%, Сухие Семена Чиа, Клевер Молоко 6%. Обед: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный, RIOBA Сливки 10%, Черешня. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса