meao1- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1307 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 67,30г | Углев: 172,08г. Завтрак: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Nesquik Шоколадные Шарики. Обед: Б.Ю. Александров Суфле, Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Макароны Отварные. Ужин: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Good Food Миндаль Жареный , Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Черешня, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Перекус/Другое: Сэн Сой Чипсы Нори , Киндер Сюрприз, Кукуруза Вареная. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса