robbievos- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ook al was het weer geen makkelijke week , Toch weer wat naar beneden .
Ik ben der blij mee ,...

88,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

854 ккал

Жир: 22,25г | Белк: 47,41г | Углев: 109,46г. Завтрак: Koffie, AH Roasted Kipfilet, AH Volkoren Bollen. Обед: AH Roasted Kipfilet, AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas (10g). Ужин: Lidl Verse Boerenfriet, Sperziebonen, Lidl Duitse Biefstuk. Перекус/Другое: Euro Shopper Maria Biscuit. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса