Jezzmintus82- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Jezzmintus82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

154,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

2176 ккал

Жир: 102,29г | Белк: 73,92г | Углев: 235,73г. Завтрак: Banane. Обед: Döner Kebab. Ужин: Bockwurst. Перекус/Другое: Sondey Grandino Chocolate Cookies. подробнее ...

5595 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Спортзал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jezzmintus82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jezzmintus82- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Jezzmintus82-Изменение Веса