ifit_nata- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1701 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 108,63г | Углев: 202,45г. Завтрак: Клубника, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Избенка Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Эклер Классический, Вкусвилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Кокос Очищенный. Обед: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Закуска из баклажанов, ВкусВилл Пита с Отрубями, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Арбуз. Ужин: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Хек в духовке. Перекус/Другое: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой , Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Nutiva Кокосовая Мука, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яйцо, Избенка Пюре из Яблок и Черники, Банан, ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. подробнее ...

4754 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса