Tiffs- Журнал, 09 ноя 10

Параметры Пользователя Tiffs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up & Down... That is how it has been for the past several weeks. Help! What can I do?

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2010:

1025 ккал

Жир: 11,48г | Белк: 41,13г | Углев: 145,89г. Завтрак: yoplait strawberry light, special k honey nut, splenda, sugarfree vanilla carmel creamer coffee mate, coffee. Обед: non dairy creamer, equal, banana. Ужин: squash, squash & su, mushroom gravy, uncle bens wild rice, sweet bread, carrots, boneless skinless chicken breast. Перекус/Другое: white zefindale wine. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I'm no expert, but I think one of the things you can do is to look over your food diary and see if you are overdoing it with carbs or fat. I read this really good article today on Webmd about good carbs and bad carbs. Good luck to you.

09 ноя 10 написано членом: bizzybee38


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiffs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiffs- Журнал, 09 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Tiffs-Изменение Веса