lisap75- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя lisap75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1683 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 85,75г | Углев: 180,38г. Завтрак: Asda Original Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Granulated Sugar . Ужин: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Asda Unsmoked Back Bacon, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Перекус/Другое: Asda Lemon Muffin. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done and under your target 🤗🤗

13 июл 20 написано членом: bubblegum14

great drop x🌟

13 июл 20 написано членом: cathyorkshirelass


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisap75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisap75- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

lisap75-Изменение Веса