euheide- Журнал, 29 июн 13

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

8.3 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2013:

1382 ккал

Жир: 68,04г | Белк: 49,74г | Углев: 169,00г. Завтрак: Pineapple, Ramirez Sardinhas em Tomate, Oranges, Garlic, Olive Oil, Spinach. Обед: Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Date, Walnuts. Перекус/Другое: Whole Milk, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Carrots, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Whole Milk, Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Bananas. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Indoor cycling intensity level 6 (light) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 29 июн 13

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса