mona54- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch allen.
Gestern einen kleinen Spaziergang versucht, damit mein Rücken auf
Vordermann wieder kommt. Hab ich gleich mal bissel Blümchen gepflückt.

51,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

748 ккал

Жир: 26,61г | Белк: 46,61г | Углев: 80,40г. Завтрак: Milram Müritzer Käse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Möhreneintopf. Ужин: De Rit Erdnussflips, Grapefruit, Gut & Günstig Skyr Natur. Перекус/Другое: Süßkirschen, Cristallo Mini Eis Romanze. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 39 минуты, Отдыхать - 5 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Mona 🤗 geht's deinem Rücken den besser?

13 июл 20 написано членом: Schlumpfine_

Guten Morgen liebe Mona👋👋😊

13 июл 20 написано членом: Levka...

Danke, den wünsche ich dir auch!

13 июл 20 написано членом: geniesserin2017

kornblumen😍

13 июл 20 написано членом: schnorra

Einen kleinen "Bibs" besser ist es, liebe Schlumpfine, aber noch nicht so, wie es soll. Geduld und Bewegung ist hier das Motto.

14 июл 20 написано членом: mona54

Dann vorsichtig weiter bewegen und gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀

14 июл 20 написано членом: Schlumpfine_

Danke, das werde ich machen.

14 июл 20 написано членом: mona54

Da war sicher ein Kornfeld nah: toller Strauss, danke ✌️ Korn lumen sind hier selten geworden... Gute Besserung noch 👌

14 июл 20 написано членом: Bunte Teller


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса