Sink-or-swim- Журнал, 09 ноя 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2010

86,2 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2010:

414 ккал

Жир: 11,08г | Белк: 27,66г | Углев: 50,59г. Завтрак: Strawberry Light Yogurt, Coffee, French Vanilla Sugar Free Syrup. Обед: Sweet Corn Chowder. Ужин: Garlic Salt, Lean Turkey Burgers, Fat Free Sour Cream, All Natural Chunky Salsa (Mild), Organic Hearts of Romaine. Перекус/Другое: Cinnamon, No Calorie Sweetener, Vanilla Extract, Caffe Americano (Grande). подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 55 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 09 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса