Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 25,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2986 ккал
|
Жир: 83,57г | Белк: 194,69г | Углев: 303,27г.
Завтрак: Great Value Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutraone Peanut Butter Cup Whey Protein, McCormick Ground Cinnamon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Whole Foods Market Stevia, Banana, Great Value Powdered Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Flavor, Vanilla Extract, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Appleton Farms Turkey Bacon, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White. Обед: Onions , El Torito Mexican Style Rice, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Carne Asada, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Rosarita Refried Beans, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Vista Bay Hard Seltzer. Ужин: Aldi Pork Carnitas , Mission Yellow Corn Tortillas, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Naples Kitchen Burnt Ends Pork. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hernanskiis-Изменение Веса
|
