mazik163- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя mazik163 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1274 ккал

Жир: 76,09г | Белк: 52,87г | Углев: 92,14г. Завтрак: Малина, Черника, Земляника, Три Правила Геркулесовая Каша с Клубникой. Обед: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Ужин: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Nuts Белый, Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белая Дача Салат Весенний Микс, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mazik163-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mazik163- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

mazik163-Изменение Веса