verus_83- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя verus_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1177 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 44,51г | Углев: 131,26г. Завтрак: Consum Galletas Digestive Avena. Обед: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Ужин: Consum Queso Tierno en Lonchas, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Barra de Pan 41% Integral, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. Перекус/Другое: Snack Day Chips de Verduras. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Body Combat - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verus_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verus_83- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

verus_83-Изменение Веса