Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 23 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1719 ккал
|
Жир: 69,01г | Белк: 98,19г | Углев: 184,14г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкусвилл Рикотта с Шоколадом, Вкусвилл Мадейра Мясной Продукт Изделие Колбасное Вареное. Обед: Банан, Болгарский Перец, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Лук, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Вкусвилл Сыр Твердый "Колотый Край", Грецкие Орехи, Избенка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Избенка Молоко 2,5%. Ужин: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Яна Колесникова-Изменение Веса
|
