Serg45z- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

2640 ккал

Жир: 83,91г | Белк: 153,26г | Углев: 323,30г. Завтрак: Русский аппетит Ванильный Капучино, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Обед: Русский аппетит Бургер Тарантино , Русский аппетит Ванильный Капучино, Ленивые Голубцы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Перекус/Другое: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лимак Батон Нарезной. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса