Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3753 ккал
|
Жир: 125,33г | Белк: 268,77г | Углев: 454,71г.
Завтрак: Eco Botanica Зефир, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Банан, Eco Botanica Зефир, Творог 5%, Eco Botanica Зефир, Творог 5%, Банан, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Салат Овощной, Черника, Малина, Кефир 1%, Пряник. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
