Ritamine__- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

953 ккал

Жир: 16,35г | Белк: 83,88г | Углев: 112,38г. Завтрак: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Zwetschgen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Обед: Bresso Feine Kräuter, Spinat, Jütro Zuckererbsenschoten, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Wasa Rustikal, Green Grocer's Zwetschgen , Aldi Datteltomaten, Senf, Edeka Bio Tofu Natur. Перекус/Другое: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Zwetschgen, Aldi Bio Magerquark. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Rita👋

12 июл 20 написано членом: Levka...

Guten Morgen Levka 🌼😀

12 июл 20 написано членом: Ritamine__

Die virtuelle Nudelsuppe hatte es in sich 😜

12 июл 20 написано членом: Ritamine__

Guten Morgen 🙋‍♀️🌷

12 июл 20 написано членом: Franzi 55

Guten Morgen Franzi 🙋🏼‍♀️

12 июл 20 написано членом: Ritamine__

Guten Morgen 🙂🙋🏾‍♀️

12 июл 20 написано членом: Karamellinski

moins rita 😊

12 июл 20 написано членом: mbkrebs

😀🙋🏼‍♀️

13 июл 20 написано членом: Ritamine__

Morgen 🙋‍♀️🌼Komm gut durch die Woche 🍀

13 июл 20 написано членом: Suppengrün_

Guten Morgen😊

13 июл 20 написано членом: Mmiicchhaaeellaa

Ja, die war etwas gehaltvoll.

13 июл 20 написано членом: Levka...

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю