marfakyzminichna- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя marfakyzminichna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

115,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1529 ккал

Жир: 55,00г | Белк: 84,90г | Углев: 190,50г. Завтрак: Нектарины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Вода. Обед: Вода, Сыр Домашний, Алан Колбаса из Индюшиного Филе , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Нектарины. Ужин: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливы, Нектарины, Вода. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marfakyzminichna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marfakyzminichna- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

marfakyzminichna-Изменение Веса