Blau_Mark- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Blau_Mark | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

187,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 67,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

2164 ккал

Жир: 83,88г | Белк: 165,88г | Углев: 187,63г. Завтрак: Shakshouka, Cappuccino. Обед: Boerewors, Tantalize Jelly Sugar Free, Vegetable Soup, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Sliced Ham, Toasted White Bread, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese. Ужин: Naartjie, Woolworths Easy to Wok Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Melon. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Blau_Mark-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Blau_Mark- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Blau_Mark-Изменение Веса