isvetkin- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1297 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 88,17г | Углев: 132,03г. Завтрак: Черная Смородина, Авокадо, Манговый торт, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Льняные Семена. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кижуч, Баклажан, Дайкон, Кабачок, Минтай, Свеклы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Персики, Клубника. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса