Brent917- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yessssss I can feel it. Almost home beer 200 lbs.

91,5 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

2005 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 206,54г | Углев: 197,54г. Завтрак: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Salmon Sashimi, Sticky Rice. Ужин: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, La Mejor Corn Tortilla. Перекус/Другое: Marketside Decadent Chocolate Chunk Cookies, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Gatorade Glacier Freeze Powder, Integrated Supplements Whey Isolate Protein. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Bike n CrossFit - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса