aska333- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя aska333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

2052 ккал

Жир: 66,46г | Белк: 74,48г | Углев: 292,81г. Завтрак: Telur Dadar, Sawi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Ужин: Combro, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Перекус/Другое: Kue Semprong. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aska333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aska333- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

aska333-Изменение Веса