Tiffany Harrison- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Tiffany Harrison | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

121,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1897 ккал

Жир: 114,62г | Белк: 160,86г | Углев: 37,09г. Обед: Sam's Choice Purified Drinking Water, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Baby Spinach, Great Value Wheat Sandwich Bread, Wal-Mart Rotisserie Chicken. подробнее ...

8168 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 4 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiffany Harrison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiffany Harrison- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Tiffany Harrison-Изменение Веса