josephc0917- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重92.4
體脂32.5
基代1700
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
😅

92,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1510 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 79,39г | Углев: 203,06г. Завтрак: 拿鐵咖啡, 全聯抹茶紅豆吐司. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 7-11 茶碗蒸. Ужин: Subway 燒烤牛肉, 光泉無糖豆漿, 全聯抹茶紅豆吐司. подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

😓😓😓今天互相加油吧😅😅😅

12 июл 20 написано членом: chenxxxcccc

今天要練了

12 июл 20 написано членом: josephc0917

才一點點而已

12 июл 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса